Veselība

ĒŠANA PĒC 18:00! 5 produkti, kurus ne tikai drīkst, bet arī vajag ēst uz nakti


Kurš gan nemīl ieskatīties ledusskapī pēc 18:00? Bieži viss sākas ar banālu: `Laikam vajadzētu iedzert tēju `. Un beidzas ar sviestmaizēm vai torti ar biezu krēma kārtu. Cik gan patīkami ir šādi vakara mirkļi… Īpaši ja dienā viss gājis šķērsām. Bet pat labsajūtu nākas maksāt. Regulāri ēdot ogļhidrātus, var uzēst tauku slānīti.

Bet nesen dietologi paziņoja par jaunumu sakarā ar ēšanu pēc 18:00! Speciālisti uzskata, ka stingra diēta vispār nav vajadzīga, ja vakara ēšanai izvēlēties pareizos produktus. Tos, kas uzlabo miega kvalitāti un nenovirza svaru bultiņu pa labi. Mēģināsim tikt skaidrībā, ko tad drīkst ēst vakaros bez ļaunuma nodarīšanas figūrai.


 

Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!



Lapas: 1 2

Komentāri

Atstāt komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Populārākie

To Top
Ziņojums!

Lai sekotu līdz jaunākajiem notikumiem uzspied "Like"